Wasser ist ein Grundnahrungsmittel, ein wesentlicher Bestandteil gesunder Ernährung und auch beim Abnehmen unverzichtbar. Kein Wunder also, dass mit der Wellness-Welle und dem damit einhergehenden steigenden Gesundheitsbewusstsein plötzlich eine Vielfalt von Wässern auf dem Markt zu finden ist. Mit Geschmack und ohne, mit Kräutern und exotischen Aromen, mit Kohlensäure oder extra viel Sauerstoff - die Auswahl ist nahezu unendlich. Und weil es ja nur Wasser ist, muss es ja gesund und leicht sein, denkt sich der Kunde, und weil es gesund ist, legt er gerne mehr Geld auf den Ladentisch als für andere Getränke.

Denkste sagt die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen, so gesund sind diese “Near Water” Getränke gar nicht. Oftmals ist in den Flaschen nicht mal Mineralwasser, sondern nur geschmacklich aufgewertes Leitungswasser. Die Folge: keine gesunden Mineralien, dafür umso mehr Konservierungs- und Antioxidationsmittel.

Dazu kommt, dass die oft verheißenen gesunden Substanzen (Aloe Vera, Zitronengras etc) in gesundheitlich völlig irrelevanten Dosierungen vorkommen - den Rest erledigt die Aroma-Pipette.
Und wie war das nochmal mit den Kalorien?

Achtung – nicht kalorienfrei: Im Schnitt beträgt der Kaloriengehalt von Wellness-Wässern zwischen 130 und 250 Kilokalorien pro Liter – einige liegen mit 290 kcal noch darüber. Jedoch nur Getränke bis zu 200 kcal pro Liter gelten noch als kalorienarm.

Wer also glaubt, mit einem “Wellness-Wasser” gesund abnehmen zu könne, der kann auf dem Holzweg sein. Ein Blick auf die Nährwerte hilft da oft schon weiter. Und wie lautet das Fazit der Verbraucherschützer? “Teuer, überflüssig und nicht immer kalorienarm!”

Die gesamte Informationsseite der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen.

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Hallo Tagebuch, hallo Welt.

Heute mal ein kurzer Eintrag. Nur soviel - es geht wieder was voran, soll heißen abwärts. Die Aktion “erfolgreich Abnehmen” hat wieder ein Kilo auf dem Weg verloren - möge es nie wieder zurückkehren Wenn man so einen Erfolg sehen kann, dann gibt das wieder den nötigen Kick und Motivation. Abnehmen ohne Motivation ist einfach schwer.

Eine witzige Art der Motivation habe ich heute bei www.abnehmen.com entdeckt: den Gewichtsticker! Den Gewichtsticker findet man in den Foren dieser Seite in zahllosen Signaturen der User dort. Jeder Ticker sieht anders aus, und ich kann verstehen, dass so ein Ticker auch Ansporn gibt. Auch ich habe jetzt einen “Gewichtsticker”. Nun kann jeder sehen ob mein Abnehmen noch richtig tickt.

Mein Ticker:

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Ich gehöre zu dem Teil der deutschen Bevölkerung, der Nachrichten, die von einem Medium, dessen Name aus vier Großbuchstaben besteht, veröffentlicht werden, stets mit einer gewissen Skepsis begegnet. Und so war auch die heutige Meldung “Der dicke Thomas aus Franken - Ich habe 179 Kilo abgenommen” im ersten Moment nur eine von vielen Sensationsmeldungen mit rühseligem Einschlag. Auszug:

Kein Mädchen hat ihn angeschaut, als er 266 Kilo wog und Kleidergröße XXXXXXXXXL trug: Bürokaufmann Thomas (30) aus Gerbrunn (bei Würzburg). Deshalb nahm er 179 Kilo ab. Jetzt wiegt er nur noch 87 Kilo (Größe L): „Ich hoffe, so endlich eine Freundin zu finden – die erste meines Lebens! Ich will nicht länger allein sein.“

Doch man recherchiert ja gerne noch ein bissl weiter und siehe da - Name und Wohnort reichten aus, um einen zweiten Zeitungsartikel im Netz zu finden. Bereits am Freitag hatte die Mainpost in Ihrem Beitrag “Mann speckt 175 Kilo ab - in nicht mal zwei Jahren” über die Rekordabnahme berichtet.

Nun fragt sich jeder, der das bewundernd zur Kenntnis nimmt natürlich auch “Wie kann man so schnell soviel abnehmen?” Das Geheimnis ist eigentlich keines, denn hinter der enormen Lestung steckt kein Medikament und auch keine Operation, nur striktes FDH und ein genaues Augenmerk auf die Nahrungsmittel. Die Mainpost fast die Extremdiät wie folgt zusammen;

1000 Kalorien über den Tag verteilt, Gemüse und Knäckebrot, im ersten Jahr wegen des Zuckers nicht mal Obst, kein Schweine- oder Rindfleisch mehr – Beck machte eine richtige Rosskur. Alle zwei Monate musste er nun seine Garderobe wechseln. Der jetzt 31-Jährige wog sich penibel jeden Tag, notierte sein Gewicht und hob sich die Listen bis heute auf. Heute wiegt er nur noch 87 Kilo.

Purzelpfund.de gratuliert auf jeden Fall zu dieser phänomenalen Leistung .

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