Ein Weg, den viele auf dem Weg zum verringerten Gewicht beschreiten, ist das Kalorienzählen. Ein fester Kalorienwert als Tagesdosis, Lebensmittel werden abgewogen, Kalorien entsprechend berechnet. Wie bei jedem Abnehmunternehmen sind Süßigkeiten dabei nur schwer in den Ernährungsplan einzufügen. Schlecht für Süßigkeitenhersteller, gut für die Figur. Die schwere Aufgabe für die Marketingcracks ist nun, auch den
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Die anhaltende Diskussion um gesunde Ernährung, Nahrungszusätze und auch die Kennzeichnungsdebatte setzen die Industrie mehr unter Druck, als die Manager gerne zugeben möchten. Wie sonst ließe es sich erklären, dass die PR-Strategen von Mars eine eigene Website unter dem Titel “Clever Naschen” ins Netz gestellt haben, auf der der interessierte Leser allerhand Informationen über die
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Vor rund vier Wochen wurden wir überraschend in der Kategorie “Best Foreign Language Blog” für den “Bloggers Choice Award 2007″ nominiert. Was wir allerdings zunächst nicht wussten – die Abstimmung war schon so gut wie gelaufen. Ganze zwei Tage blieben uns, die jedoch reichten um uns von Rang 1100 auf Rang 163 zu arbeiten. Danke
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Haben Sie das schon mal erlebt… – Sie schauen aus dem Fenster und sehen im Haus gegenüber jemand verzweifelt zappeln. Ein Schwarm Wespen, denken Sie vielleicht, oder in der Zimmerecke steht ein Bewaffneter und bedroht die geschockte Person, die durch panisches Handwedeln den Bösewicht auf Absatdn zu halten sucht. Vielleicht zeigen aber auch irgendwelche Drogen
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Aus gegebenem Anlass erklärt Purzelpfund den heutigen Tag zum Pilztag. Die Redaktion war heute morgen auf Pilzjagd und ist mit reicher Beute heimgekehrt. Und weil Pilze ja sehr kalorienarm und somit ein passendes Herbstthema für einen Blog rund ums Abnehmen sind, haben wir beschlossen, dieses Thema heute richtig auszuschlachten. Hier zunächst einmal die wichtigsten “Do’s
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Herbstzeit – Pilzzeit. Wenn am Morgen noch Nebel über Felder wabern, stapfen Pilzfreunde mit Körben bewaffnet in die Wälder zu ihren Geheimplätzen und sammeln was sich an Essbarem unter den einbeinigen Hutträgern so finden lässt. Für Figurbewusste und Abnehmende sind die jetzt auffindbaren Speisepilze gleich dreifach interessant. Erstens sind Pilze als äußerst wohlschmeckende Essensbeilage bekannt,
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Ein Rezept folgt dem anderen. Grund, akuter Punktemangel! Soll heißen, nach einem ausgiebigen Besuch von guten Freunden mit leckeren Vollkorn-Kirsch-Cranberry-Muffins (ja, gut, das Rezept gibt es auch noch irgendwann, versprochen!) und Gummibärchen geht selbst der großzügigste Punktevorrat einmal zur Neige. Und dann ist guter Rat teuer, wie man trotzdem noch was Sättigendes in den Magen
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Vor noch nicht allzu langer Zeit hat Purzelpfund.de einen Bericht der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen aufgegriffen, der vor dem unaufmerksamen Genuss von so genannten Near-Water-Produkten warnte. Oftmals finde man in den vermeintlichen Wellness-Wässern nur aromatisiertes Leitungswasser, das noch dazu alles andere als kalorienarm sei. Nun haben wir von Purzelpfund.de uns ja auch dem Produkttest verschrieben, sprich wenn
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Fünf Portionen Obst und / oder Gemüse zu sich zu nehmen ist eine der 10 Ernährungsregeln, die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung DGE propagiert werden. Auch und speziell beim Abnehmen macht diese Regel durchaus Sinn, enthalten Obst und Gemüse doch reichlich gesunde Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe, Ballaststoffe und Mineralien ohne die Kalorienbilanz zu trüben.
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Wir hatten ja schon einmal davon berichtet, dass wir, seit wir unserem Speiseplan das Thema “Abnehmen” verpasst haben, beim Einkauf die Nährwerte der Produkte genauer studieren, insbesondere den Fettgehalt. Gleichzeitig haben wir begonnen auch ein wenig auf das “Biosiegel” zu achten und dort, wo es unserem Geldbeutel keine unzumutbaren Krämpfe verursacht, auch Bio-Lebensmittel einzukaufen. So
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