Saft schmeckt gut und ist gesund – soweit ist alles in Ordnung. Doch Saft ist gerade beim Abnehmen im wahrsten Sinne des Wortes mit Vorsicht zu genießen. Wer Gewicht verlieren will, der soll, so auch der Rat der Mediziner und Ernährungsberater, viel trinken. Gerade für Übergewichtige mit einem “süßen Zahn”, sprich einer Leidenschaft für Limonaden

[weiterlesen ...]

Hallo liebe Purzelpfund-Freunde, eine wohlmeinende Seele hat Purzelpfund.de bei den Bloggers’ Choice Awards für die Kategorie “Best Foreign Language Blog” nominiert. Wir haben uns das Feld natürlich sofort einmal angesehen und festgestellt, dass wir und realistischerweise wohl keine Hoffnungen auf den Award machen müssen, ABER wir wollen das ganze sportlich angehen und zumindest versuchen, soviele

[weiterlesen ...]

Hallo liebes Tagebuch, ich habe noch einen Nachtrag zu meiner Marseille-Geschichte. Natürlich habe ich während des Meetings und auch auf dem Oktoberfest Kollegen und Kunden getroffen, die mich seit einem Jahr nicht gesehen hatten, und dem einen oder anderen ist auch aufgefallen, dass ich abgenommen hatte. Die Komplimente, die ich dort bekommen habe gingen runter

[weiterlesen ...]

Hallo liebes Tagebuch, gestern war wieder einmal mein Wiegetag, und das Ergebnis war äußerst erfreulich. Eine Abnahme von 1 Kilo letzte Woche ist meine Belohnung für konsequentes “Nein” sagen, vor allem zu mir selbst. Obwohl ich zur Zeit kein Ernährungstagebuch führe, fällt mir das Abnehmen im Moment nicht schwer. Ich weiß zwar, dass sich das

[weiterlesen ...]

Heute ist Feiertag in Deutschland und viele Leute haben Zeit, sich ins Internet zu stürzen. Dem wollen wir Rechnung tragen, mit einem echt kalorienarmen Zeitvertreib. Als abnehmender gehören Burger & Co ja nicht unbedingt zu den Lebensmitteln erster Wahl. Wir haben einen Weg gefunden, Burgern zu fröhnen, ohne dabei zuzunehmen: mit hIlfe des PC-Spiele-Klassikers “Burgertime”.

[weiterlesen ...]

200 Kilo hat er schon abgenommen, bis Silvester 2008 will Ralf K. Aus Ingolstadt unter 100 Kilogramm kommen. Zahlreiche Medien, darunter die Augsburger Allgemeine und natürlich Purzelpfund.de haben bereits über die Rekordabnahme des “Pfundskerls” berichtet. Jetzt plant Ralf K. Adipositas-Selbsthilfegruppen in den bayerischen Großstädten zu gründen, darunter in Ingolstadt, Regensburg, Nürnberg und Augsburg. Dafür sucht

[weiterlesen ...]

…es ist doch ein himmelweiter Unterschied zwischen Radfahren und Joggen. Beim Radeln strengen mich 60 Kilometer und mehr nicht wirklich an aber nach etwas mehr als einem Kilometer Laufen bin ich so platt, als ob ein Bulldozer einmal der Länge über mich weggefahren wäre. Mit dem guten Vorsatz ein bissl Bewegung zu tanken bin ich

[weiterlesen ...]

Kuss, Knutscher, Bussi, Mäulchen, Schmatz, es gibt viele Wörter für die schönste und gesündeste Droge der Welt. Richtig gelesen, küssen ist gesund: Beim Küssen werden Unmengen an Endorphinen, besser bekannt als Glückshormone, ausgeschüttet. Ganze 34 Muskel sind aktiv, bis zu 18 Kalorien verbrennt ein Kuss. Der Puls steigt von 60 auf 130, das Herz wird

[weiterlesen ...]

Hallo zusammen, es tickt wieder. Wir hatten ja gestern den Abnehmticker festgestellt, den man als Gimmick auf der Seite von www.abnehmen.com finden kann. Mehr durch Zufall denn durch aktive Recherche sind wir nun auf eine weitere Seite mit diesen netten Motivationshilfen gestoßen. Auf www.abnahme-ticker.de gibt es eine Unmenge an Hintergünden und Zeigern zur freien Auswahl,

[weiterlesen ...]